WYJAZDY NARCIARSKIE
Jak wybrać sprzęt na narty? - cz. II
W pierwszej części tego tekstu dowiedzieliście się, jak wybierać narty które stanowią podstawowy
element ekwipunku każdego narciarza. W tym tekście dowiecie się natomiast,
jakie inne elementy są ważne w wyposażeniu każdego narciarza - począwszy od
butów, na kasku skończywszy.
Kolejny, równie ważny element wyposażenia każdego narciarza, to buty narciarskie. Buty należy wybierać tak, by stopa nie była zbytnio ściśnięta, a palce w bucie mogły swobodnie się poruszać. Mimo to pięta oraz kostka powinny być usztywnione, tak, by zapobiec przed niechcianym urazem czy kontuzją. Nie należy kupować zbyt dużych butów ,,na wyrost” - będą źle trzymały kostkę, a zatem niekorzystnie wpłyną na komfort jazdy.
JAK DOBRAĆ KIJE?
Kijki nie są obowiązkowym składnikiem narciarskiego ekwipunku, jednak warto mieć na uwadze fakt, że ich brak może sprzyjać złym nawykom w czasie jazdy. Co więcej, kijki okazują się być bardzo pomocne – ułatwiają zachowanie równowagi oraz utrzymanie właściwej postawy.
Przy doborze kijków ważna jest ich długość. Nie mogą być ani za krótkie, ani za długie. A jak ocenić, czy wybrane przez nas kije są odpowiednie? Jeśli chwycimy kijek bezpośrednio pod talerzykiem, a nasze przedramię utworzy z ramieniem kąt prosty – wtedy długość kijków będzie właściwa.
NIEZBĘDNA OCHRONA, CZYLI KASK
Kask to niezwykle ważny, choć często pomijany element. Tymczasem narciarstwo to sport, który niesie za sobą dość spore ryzyko urazów, kontuzji i wypadków. Na stoku nietrudno nie tylko o upadek, ale i zderzenie z innym narciarzem, a w przypadku całkowitej utraty panowania nad nartami – niestety nawet drzewem. Odpowiednie zabezpieczenie głowy przy pomocy kasku to zatem podstawa i obowiązek każdego narciarza!
ODPOWIEDNI UBIÓR
Tak jak sprzęt, znaczenie ma również prawidłowy ubiór. Mowa zwłaszcza o kombinezonie narciarskim, rękawiczkach, ale i bieliźnie termoaktywnej. Wygodne ciuchy zapewnią komfort podczas jazdy oraz zapobiegną przed utratą ciepła. Bielizna termoaktywna przede wszystkim zapewni zaś cyrkulację między ciałem, a otoczeniem.
Jeśli chodzi o sam kombinezon, jego rozmiar powinien być dobrany tak, by nie krepował naszych ruchów. Z drugiej strony możemy wybrać też strój dwuczęściowy - to raczej kwestia indywidualnych preferencji. Oczywiście nasz strój narciarski będzie także z pewnością uzależniony od pory roku, w jakiej zamierzamy jeździć na nartach. Pamiętajmy, że koniec sezonu (przełom marca i kwietnia) jest znacznie cieplejszy niż jego początek (przełom grudnia i stycznia). Dlatego odzież powinna być bez wątpienia dostosowana do panujących na zewnątrz warunków.
Jeśli chodzi o rękawiczki – tu nie powinno być większego problemu. Rękawiczki muszą po prostu pasować – nie uciskać i nie ograniczać ruchów bądź z drugiej strony – nie pozostawiać za dużo luzu. Ich podstawową funkcją będzie ochrona przed zimnem, a dodatkowo przed otarciami czy innymi urazami.
Pomocne mogą okazać się także gogle. Na stoku nasze oczy mogą być narażona na różne – bardziej lub mniej spodziewane niebezpieczeństwa, dlatego inwestycja w gogle wydaje się równie rozsądna, co inwestycja w kask. Gogle będą chronić przed uszkodzeniami mechanicznymi, ale i niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, takimi jak na przykład silne opady śniegu czy mocny wiatr.
element ekwipunku każdego narciarza. W tym tekście dowiecie się natomiast,
jakie inne elementy są ważne w wyposażeniu każdego narciarza - począwszy od
butów, na kasku skończywszy.
JAK ZNALEŹĆ BUTY NARCIARSKIE?
Kolejny, równie ważny element wyposażenia każdego narciarza, to buty narciarskie. Buty należy wybierać tak, by stopa nie była zbytnio ściśnięta, a palce w bucie mogły swobodnie się poruszać. Mimo to pięta oraz kostka powinny być usztywnione, tak, by zapobiec przed niechcianym urazem czy kontuzją. Nie należy kupować zbyt dużych butów ,,na wyrost” - będą źle trzymały kostkę, a zatem niekorzystnie wpłyną na komfort jazdy.
JAK DOBRAĆ KIJE?
Kijki nie są obowiązkowym składnikiem narciarskiego ekwipunku, jednak warto mieć na uwadze fakt, że ich brak może sprzyjać złym nawykom w czasie jazdy. Co więcej, kijki okazują się być bardzo pomocne – ułatwiają zachowanie równowagi oraz utrzymanie właściwej postawy.
Przy doborze kijków ważna jest ich długość. Nie mogą być ani za krótkie, ani za długie. A jak ocenić, czy wybrane przez nas kije są odpowiednie? Jeśli chwycimy kijek bezpośrednio pod talerzykiem, a nasze przedramię utworzy z ramieniem kąt prosty – wtedy długość kijków będzie właściwa.
NIEZBĘDNA OCHRONA, CZYLI KASK
Kask to niezwykle ważny, choć często pomijany element. Tymczasem narciarstwo to sport, który niesie za sobą dość spore ryzyko urazów, kontuzji i wypadków. Na stoku nietrudno nie tylko o upadek, ale i zderzenie z innym narciarzem, a w przypadku całkowitej utraty panowania nad nartami – niestety nawet drzewem. Odpowiednie zabezpieczenie głowy przy pomocy kasku to zatem podstawa i obowiązek każdego narciarza!
ODPOWIEDNI UBIÓR
Tak jak sprzęt, znaczenie ma również prawidłowy ubiór. Mowa zwłaszcza o kombinezonie narciarskim, rękawiczkach, ale i bieliźnie termoaktywnej. Wygodne ciuchy zapewnią komfort podczas jazdy oraz zapobiegną przed utratą ciepła. Bielizna termoaktywna przede wszystkim zapewni zaś cyrkulację między ciałem, a otoczeniem.
Jeśli chodzi o sam kombinezon, jego rozmiar powinien być dobrany tak, by nie krepował naszych ruchów. Z drugiej strony możemy wybrać też strój dwuczęściowy - to raczej kwestia indywidualnych preferencji. Oczywiście nasz strój narciarski będzie także z pewnością uzależniony od pory roku, w jakiej zamierzamy jeździć na nartach. Pamiętajmy, że koniec sezonu (przełom marca i kwietnia) jest znacznie cieplejszy niż jego początek (przełom grudnia i stycznia). Dlatego odzież powinna być bez wątpienia dostosowana do panujących na zewnątrz warunków.
Jeśli chodzi o rękawiczki – tu nie powinno być większego problemu. Rękawiczki muszą po prostu pasować – nie uciskać i nie ograniczać ruchów bądź z drugiej strony – nie pozostawiać za dużo luzu. Ich podstawową funkcją będzie ochrona przed zimnem, a dodatkowo przed otarciami czy innymi urazami.
Pomocne mogą okazać się także gogle. Na stoku nasze oczy mogą być narażona na różne – bardziej lub mniej spodziewane niebezpieczeństwa, dlatego inwestycja w gogle wydaje się równie rozsądna, co inwestycja w kask. Gogle będą chronić przed uszkodzeniami mechanicznymi, ale i niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, takimi jak na przykład silne opady śniegu czy mocny wiatr.
wróć na górę