Jak dobrać narty do jazdy – praktyczne wskazówki

Profesjonalny sprzęt i ubiór wpływają nie tylko na komfort narciarza, lecz także na jego bezpieczeństwo. Jakie narty wybrać, by uprawiać ulubiony sport bez obaw o kontuzje, urazy czy nieprzyjemne uczucie dyskomfortu ? W tym artykule skupimy się na tym, jak dobierać narty w pełni świadomie. Zaczynamy!

W skrócie:

Spis treści

  • Kluczowe parametry, na które trzeba zwrócić uwagę przy wyborze nart to długość, szerokość oraz twardość.
  • Narty dobiera się do wzrostu narciarza, jego wagi oraz aktualnego poziomu umiejętności.
  • Równie ważne dla komfortu jazdy jest dopasowanie wiązań narciarskich. Dobrym rozwiązaniem w czasie doboru nart i wiązań będzie skorzystanie z pomocy fachowca w sklepie sportowym lub w wypożyczalni nart.

Jak dobrać narty do wzrostu – długość

Przy wyborze nart pod uwagę bierzemy kilka podstawowych kwestii. Długość nart powinna być uzależniona od wagi narciarza, a także jego aktualnego poziomu zaawansowania w jeździe. Ważny jest też dobór nart do wzrostu. Podstawowe pytanie brzmi: jak dopasować narty do wzrostu, jeśli jesteśmy osobami początkującymi? Najlepiej, by nasze pierwsze narty nie okazały się za krótkie, ponieważ trudniej będzie nam utrzymać równowagę podczas jazdy. Z kolei długie narty będą co prawda bardziej stabilne i zapewnią lepszą równowagę, ale ciężko nimi kierować, a co za tym idzie, nie będziemy czerpać zbyt dużej przyjemności z jazdy oraz stanie się ona dla nas po prostu trudna. Jak dopasować narty do wzrostu? Na ogół przyjmuje się, że długość nart powinna mieścić się w strefie od obręczy barkowej do nosa. Dzięki temu łatwiej wykonywać skręty.


Dla bardziej doświadczonych narciarzy „czujących” jazdę nie tylko powyższe zasady, jak dobierać narty do wzrostu, mają znaczenie – dłuższe lub krótsze deski możemy wybierać w zależności od preferowanej techniki jazdy. Przykładowo do slalomu lepiej sprawdzą się narty krótsze, które jednocześnie są bardziej zwrotne.

Szerokość nart – na co zwrócić uwagę?

Na zwrotność nart wpływa nie tylko długość nart, lecz także ich szerokość. Jakie narty kupić w zależności od preferencji? Aby podjąć właściwą decyzję, trzeba pamiętać, że węższa narta pozwala na znacznie łatwiejsze, sprawniejsze wykonywanie skrętów, a narty szerokie świetnie sprawdzą się poza trasą, gdyż zapewnia lepszą wyporność narty w puchu.

Podsumowując:

  • wąskie narty (do 80 mm pod butem) umożliwiają szybsze oraz bardziej dynamiczne skręty,
  • narty o średniej szerokości (80-100 mm pod butem) są rozwiązaniem uniwersalnym, który umożliwi zarówno jazdę na dobrze przygotowanych trasach, jak i na miękkim śniegu,
  • szerokie narty (powyżej 100 mm pod butem) są przeznaczone do jazdy poza wąskimi trasami, w głębokim puchu.
Zdjęcie 1

Taliowanie nart – czym jest i czemu służy

Proste narty dawno odeszły do lamusa. Obecnie w sklepach można zdecydować się na zakup tych taliowanych. Jakie narty wybrać? Taliowane narty to narty węższe na środku, zaś nieco szersze na końcach. Tak wyprofilowane deski znacznie ułatwiają wykonywanie skrętów, choć są mniej stabilne podczas szybkiej jazdy.

  • Większe taliowanie oznacza krótszy promil skrętu, a co za tym idzie łatwiejsze skręcanie. Takie rozwiązanie jest dobre na świetnie przygotowane trasy.
  • Mniejsze taliowanie sprawdzi się w głębokim śniegu.

Pośród nart taliowanych przeznaczonych dla początkujących najpopularniejsze są łatwo skrętne narty easycarver oraz bardzo zwrotne narty allround do jazdy o umiarkowanej prędkości. Bardziej zaawansowani miłośnicy szaleństwa na stokach wybierają narty allmountain o dużej wyporności, sprawdzające się w różnych warunkach.

Twardość nart a umiejętności narciarza

Im twardsza narta, tym mniej podatna na skręcanie. Z kolei jeśli narta jest zbyt miękka, wykazuje gorszą przyczepność. Jakie narty kupić, by dobrze spełniały swoją funkcję? Twardość (sztywność) nart powinna iść w parze z umiejętnościami narciarza – im bardziej zaawansowane jego umiejętności, a zarazem szybsze tempo jazdy, tym twardsze powinny być jego deski. Ogólnie funkcjonujący podział to ten na narty miękkie, średnie i twarde.

  • Narty miękkie będą dobrym wyborem dla osoby początkującej, ponieważ sprawdzą się przy niedużych prędkościach.
  • Narty o średniej sztywności poleca się osobom, które chcą rozwijać swoje umiejętności. Są stabilniejsze i sprawdzą się w trakcie dynamicznej jazdy.
  • Narty o największym stopniu sztywności są przeznaczone dla zaawansowanych narciarzy, którzy chcą kontrolować sprzęt podczas większych prędkości.

Zastanawiając się nad tym, jakie narty wybrać, trzeba pamiętać także o wadze narciarza. Przykładowo osoba ważąca ponad 100 kilogramów będzie potrzebowała sztywniejszych nart niż ta znacznie lżejsza, która nie jest w stanie ich mocno docisnąć.

Rodzaje nart w zależności od przeznaczenia

Zdjęcie 1

Można wyróżnić różne rodzaje nart, które sprawdzają się w określonych okolicznościach. Jakie kupić narty w zależności od umiejętności narciarza i miejsc, w których będzie trenować? Poniżej krótkie omówienie tematu.

  • Allmountain – narty uniwersalne, wykorzystywane zarówno na dobrze przygotowanych trasach, jak i w miejscach poza nimi. Przeznaczone dla osób o średnio zaawansowanych umiejętnościach.
  • Allround – tego typu narty służą do zjazdów rekreacyjnych, wyróżniają się lekką konstrukcją, dobrze radzą sobie zarówno na miękkim, jak i na oblodzonych śniegu.
  • Freeride – szerokie narty do jazdy w puchu śnieżnym. Przeznaczone dla zaawansowanych narciarzy. Są większe i cięższe niż standardowe deski, umożliwiają poruszanie się po stromych trasach.
  • Carvingowe – narty przygotowane do jazdy na trasach, preferowane do nauki skrętów.
  • Freestyle – lekkie i giętkie narty do skoków oraz wykonywania trików.
  • Race – twarde, szybkie narty do dynamicznej jazdy dla zaawansowanych narciarzy. Wśród nich wyróżnia się narty slalomowe oraz gigantowe. Zapewniają dobre trzymanie na twardych i oblodzonych stokach.
  • Skitourowe – narty służące nie tylko do zjazdów. Umożliwiają robienie podejść na górę. Łączą funkcję nart biegowych oraz zjazdowych.

Wybór wiązań narciarskich

Poza tym, jak dobierać długość nart czy ich szerokość, trzeba rozważyć dopasowanie wiązań, które się różnią parametrami w zależności od umiejętności oraz wagi narciarza. Bardzo istotny jest odpowiednio ustawiony DIN, czyli siła wyparcia narty w razie upadku. Skala ta określa przy jakiej sile but wypnie się z wiązań. Kluczowe czynniki to waga narciarza, jego wzrost, poziom zaawansowania oraz styl jazdy. Wyróżnia się wiązania:

  • dla osób początkujących oraz dzieci DIN 2-5,
  • dla osób średnio zaawansowanych DIN 5-8,
  • dla zaawansowanych DIN 8-12,
  • freeride i freestyle DIN 10-16.

Najlepiej, gdy doborem tej wartości zajmie się specjalista w serwisie narciarskim. Nieodpowiednie lub źle wybrane wiązania mogą zwiększają ryzyko kontuzji.


Sprzęt narciarski jest na bieżąco modyfikowany i ulepszany, przykładowe technologie, z którymi można się spotkać to elastic travel, która minimalizuje przypadkowe wypięcia przy wykonywaniu dynamicznych ruchów czy antyfriction system, czyli specjalna płytka umieszczona pod przednią częścią buta, która poprawi precyzję wypięcia.


Zdjęcie 1

Dobór nart dla komfortu i bezpieczeństwa

Wybór sprzętu wcale nie musi sprawiać problemu, zwłaszcza jeśli zostanie dobrze przemyślany. Gdy nie wiemy, jakie narty wybrać, najlepiej skorzystać z pomocy sprzedawcy. Dla osób początkujących dobrym rozwiązaniem jest rezygnacja z zakupu nart na rzecz ich wypożyczenia, co pozwala przetestować sprzęt, a w razie potrzeby wymienić narty na inne. Jako firma zajmująca się organizacją wyjazdów na narty w Polsce i za granicą uczestnikom naszych szkoleń chętnie wskażemy miejsca, gdzie można wypożyczyć sprzęt na preferencyjnych warunkach.

Nasi partnerzy

wróć na górę