Szusowanie na stoku jest jedną z najpopularniejszych zimowych aktywności. Przyciąga ludzi w każdym wieku i o różnych umiejętnościach. Niesie ze sobą wiele zalet zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jak zacząć? Gdzie nauczyć się jeździć na nartach? Łapcie garść informacji, które pozwolą wam ruszyć z miejsca!
Przede wszystkim, by móc zacząć, potrzebny jest profesjonalny sprzęt: narty, buty narciarskie, kijki, kask. Na szczęście, na początku nie wszystko trzeba kupić. Podstawowy sprzęt narciarski można najpierw wypożyczyć i dzięki temu sprawdzić, czy rzeczywiście jest to sport dla was. Praktycznie w każdej większej miejscowości, w której znajdują się stoki do nauki jazdy na nartach, działają wypożyczalnie, a pracujące tam osoby doradzą, na jakie parametry warto zwrócić uwagę i pomogą w doborze sprzętu. Inna kwestia to specjalna, nieprzemakalna odzież, która na stoku ochroni przed chłodem i zapewni komfort w trakcie zjazdów oraz akcesoria.
Podstawa wyposażenia to:
spodnie i kurtka narciarska (lub kombinezon i kurtka narciarska),
odzież termiczna (to pierwsza warstwa ubrań, która zapewnia skuteczne odprowadzenie potu w trakcie intensywnej aktywności na stoku),
warstwa docieplająca (polar lub ciepła bluza),
rękawice narciarskie oraz skarpety narciarskie,
gogle narciarskie, czapka.
Przy doborze odpowiednich ubrań i akcesoriów na stok także można liczyć na pomoc sprzedawców.
Wybór ośrodków narciarskich zarówno w Polsce, jak i za granicą jest tak naprawdę bardzo duży. W naszym kraju świetnym miejscem, gdzie można zacząć swoją przygodę na stoku, jest Podhale ze względu na dobre warunki pogodowe, świetne stoki do nauki jazdy na nartach, rozwiniętą infrastrukturę, łatwy dostęp do wypożyczalni sprzętu narciarskiego, profesjonalnych instruktorów, a także bogatą bazę noclegową, gastronomiczną i wiele możliwości spędzenia wolnego czasu zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Gdzie na narty dla początkujących? Dobre warunki, w tym dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę na stoku, panują w takich miejscach jak: Rusiń-Ski w Bukowinie Tatrzańskiej oraz Kotelnica i Kaniówka w Białce Tatrzańskiej. Ponadto dobre warunki oferują stolica polskich Tatr – Zakopane oraz inne, mniejsze miejscowości: Małe Ciche czy Poronin. We wszystkich tych lokalizacjach działa nasza szkoła narciarska Naferie.pl, która od ponad dekady uczy jazdy na nartach i snowboardzie dzieci, młodzież oraz dorosłych.
Nauka jazdy na nartach z profesjonalnym instruktorem to przede wszystkim:
nabycie odpowiednich nawyków na początkowym etapie,
profesjonalne wsparcie i wskazówki udzielane na bieżąco przez instruktora,
bezpieczeństwo ze względu na to, że wybieramy dobrze przygotowane stoki do nauki jazdy na nartach,
komfort, który gwarantuje obecność wykwalifikowanej, doświadczonej kadry,
dobre efekty, dzięki nauce według wytycznych i standardów SITN,
miła i przyjazna atmosfera na stoku.
Jak już wspominaliśmy wyżej, doskonałym miejscem na rozpoczęcie nauki jazdy na nartach w Polsce jest Podhale. A gdzie nauczyć się jeździć na nartach poza granicami naszego kraju? W przypadku kierunków zagranicznych polecane są bez wątpienia Włochy. To kraj oferujący wszystko, czego potrzebują narciarze na każdym poziomie zaawansowania (także początkujący) w bardzo korzystnych cenach. Warto wspomnieć chociażby o ofercie freeski, czyli dostępnych w wielu włoskich ośrodkach pakietach łączących nocleg z karnetem w niższej cenie niż te kupowane osobno. Trzeba tylko pamiętać o tym, że takie oferty są dostępne poza sezonem wysokim.
Gdzie znajdują się dobrze przygotowane stoki do nauki jazdy na nartach? Na szczególną uwagę zasługują dwie doliny położone w Dolomitach, a mianowicie Val di Sole oraz Kronplatz. To prawdziwe bestsellery w ofertach wielu organizatorów wyjazdów na narty. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na zapierające dech w piersiach widoki, dużą dostępność różnorodnych tras zjazdowych, pyszną, lokalną kuchnię, wiele miejsc noclegowych w popularnych miejscowościach, możliwość skorzystania z dodatkowych atrakcji, jak chociażby wizyta na basenach termalnych czy zwiedzanie lokalnej architektury. To prawdziwy raj dla narciarzy!
Oczywiście poza terenem Włoch jest także wiele innych, doskonale wyposażonych ośrodków. Gdzie nauczyć się jeździć na nartach w Austrii? Popularne miejsca to m.in. Schladming, Serfaus–Fiss–Ladis czy Ischgl.
Podczas nauki jazdy na nartach dla początkujących uczestnicy poznają sprzęt i dowiadują się, jak z niego korzystać, a także, co zrobić w czasie upadku. Uczą się utrzymania równowagi na nartach i przyjmowania prawidłowej postawy podczas jazdy. Następnie, w jaki sposób skręcać i hamować, jako że są to jedne z kluczowych umiejętności dla tych, którzy chcą się nauczyć, jak prawidłowo jeździć na nartach. Następnie przechodzą do najważniejszego, czyli pierwszych zjazdów. Wszystkie te umiejętności są nabywane podczas jazdy na łatwych trasach, dostosowanych do stawiania pierwszych kroków na nartach, by pierwsze doświadczenia przyniosły pozytywne emocje.
Najtrafniejsza odpowiedź: to zależy. Przede wszystkim od początkowych założeń. Zwykle wyjazdy na narty to oferty obejmujące 5-6 dni, podczas których uczestnicy szkoleń przez 5 dni trenują pod okiem instruktora. Pierwszy wyjazd szkoleniowy to tak naprawdę dobry wstęp do nauki na kolejnych poziomach. Każdy z nich pozwala osiągnąć nowe umiejętności. Szkoła Naferie.pl korzysta z autorskiego programu Piątka z Rysiem, opartego na wytycznych szkolenia dzieci SITN. Zajęcia dla tych, które dopiero zaczynają, obejmują:
przekazanie podstawowych informacji o sprzęcie oraz narciarstwie,
wprowadzenie rozgrzewki narciarskiej przed zajęciami,
samodzielne poruszanie się na nartach na płaskim terenie,
naukę bezpiecznego upadania i samodzielnego wstawania,
pług, czyli jazdę w linii spadku stoku i hamowania w pługu.
Są to zajęcia prowadzone w formie zabaw.
Nie ma jednej dobrej odpowiedzi na to pytanie. Dużo zależy od rozwoju motorycznego danego dziecka. Rozwiązaniem przygotowanym specjalnie dla najmłodszych jest przedszkole narciarskie, gdzie jazdy na nartach uczą się już 3,5-latkowie. Program dla nich bierze pod uwagę potrzeby małych dzieci. Przedszkola narciarskie, w których uczymy jazdy na nartach to:
przemyślany harmonogram zajęć (dwa bloki dwugodzinne z godzinną przerwą na lunch),
małe grupy szkoleniowe (dla najmłodszych zaledwie 3-4–osobowe),
animatorka/opiekunka na stoku (która dodatkowo organizuje dzieciom czas, dba o ich bezpieczeństwo i pomaga w razie potrzeby),
zdobywanie umiejętności na najlepszych stokach (tylko sprawdzone miejsca, łagodne stoki do nauki jazdy na nartach z dobrze rozwiniętą infrastrukturą),
przyjazna atmosfera zajęć (dzięki instruktorom z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi).
W ferworze przygotowań do pierwszych zjazdów nie zapomnijcie o ubezpieczeniu. To oczywiście podstawa, zanim zaczniecie się uczyć jazdy na nartach. Najważniejsze jest ubezpieczenie OC (wymagane we Włoszech), czyli od odpowiedzialności cywilnej, które stanowi zabezpieczenie w razie wypadku na stoku, przykładowo zderzenia czy uszkodzenia sprzętu. W takiej sytuacji ubezpieczyciel pokrywa koszty odszkodowania. Inne, dodatkowe ubezpieczenia to: NNW, czyli Następstw Nieszczęśliwych Wypadków. W przypadku wyjazdu za granicą na stoki do nauki jazdy na nartach często wykupywane jest także KL, czyli ubezpieczenie kosztów leczenia za granicą, zwłaszcza że opieka medyczna, chociażby w krajach alpejskich, może być bardzo kosztowna. Lepiej więc być ubezpieczonym na różne okoliczności.
Jeśli zastanawiacie się nad nową aktywnością dla siebie lub swoich dzieci, a nie mieliście jeszcze nart na nogach, to najwyższy czas to zmienić. Gdzie nauczyć się jeździć na nartach? Możliwości jest wiele, gdy mowa o lokalizacjach w kraju i za granicą, jak i samych opcji szkoleń, jak zjeżdżać na nartach. Można zdecydować się na w pełni zaplanowany wyjazd (organizatorzy załatwiają transport, nocleg, wyżywienie, szkolenia, stoki do nauki jazdy na nartach oraz zagospodarują wolny czas, by wyjazd był naprawdę wyjątkowy) lub wykupić zajęcia na stoku.
wróć na górę
